Il Cross Fit sbarca anche a Montecatini
Già 50 gli iscritti alla palestra di via Marruota gestita da Lorenzo ed Edoardo Bettarini
Montecatini Terme
Il CrossFit sbarca anche in Valdinievole
Lorenzo ed Edoardo Bettarini insegnano con passione e professionalità questa interessante disciplina nella palestra di Via Marruota a Montecatini. Le lezioni durano 45 minuti e prevedono una serie di percorsi da fare
Il gruppo CrossFit termale conta già una cinquantina di iscritti ma è in continua espansione e con il tempo sicuramente il numero della squadra montecatinese aumenterà ancora.
Gli atleti, sotto la guida dei titolari Lorenzo ed Edoardo, effettuano un percorso nel quale devono eseguire tante attività come sollevamento pesi, corsa e tante altre azioni, da completare nel minor tempo possibile
E’ un programma di rafforzamento e condizionamento fisico e gli atleti si esercitano con corsa, vogatore, salto della corda, arrampicata e spostamento di oggetti stravaganti; spesso muovono carichi pesanti velocemente e per lunghe distanze e usano le tecniche del Powerlifting e del sollevamento pesi.
Vengono utilizzati inoltre manubri, anelli da ginnastica, sbarre per trazioni, kettlebell e molti esercizi a corpo libero. Come disciplina è adatta anche a scopo di preparazione per altri tipi di discipline, infatti gia negli iscritti della palesta si trovano tanti atleti del podismi, calcio, rugby, basket, pallavolo e tanti altri
Per informazioni sui corsi potete visitare la pagina facebook CrossFit Montecatini Terme oppure inviare email a [email protected] o contattare il 3475392163.
